Co je nového?

Sport a věda pod jednou střechou: Veletrh vědy nabídl i pohyb

Veletrh vědy 2026 v pražských Letňanech představil nejen nejnovější vědecké poznatky, ale také sportovní projekty,…

Pardubice hostily v sobotu další ročník jednoho z nejprestižnějších domácích triatlonových závodů.

Jan Zatloukal (Nutrend Specialized SKR) a Polka Natalia Grzegorzewská ovládli třetí závod Českého poháru v cross country horských kol, který se jel v Bedřichově.

Aktuální akce

Pohyb a zdraví

Portál pohyb a zdraví nabízí články, tipy a inspiraci pro zdravý životní styl, pravidelný pohyb a vyvážené stravování. Objevte doporučení odborníků, zajímavé akce i praktické rady, jak zlepšit kondici, zdraví i celkovou pohodu.

Vybrané články Pohyb a zdraví

Tradiční plněná rajčata s masovou náplní a celozrnnou rýží představují chutný a sytý oběd plný bílkovin a zeleniny. 2 porce Suroviny na plněná rajčata: – 4 […]
Večerní lžička medu může podle nových studií podpořit usínání, uklidnění organismu i regeneraci během noci. Med je po staletí spojován s domácí léčbou nachlazení, podporou trávení […]
Voňavé hovězí maso marinované v citronové trávě a ústřicové omáčce nabízí jednoduchou cestu k exotickým chutím přímo ve vaší kuchyni. 2 porce Suroviny: – 300 g […]
Kapusta, brokolice a mrkev patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny. Nabízejí vitaminy, vlákninu i ochranu před civilizačními nemocemi. Zelenina je jedním z nejdůležitějších pilířů zdravého jídelníčku. Lékaři […]
Jednoduché a syté bezmasé jídlo z červených fazolí, voňavého koření a rýže, které připravíte za necelou půlhodinu. 2 porce Suroviny: – 100 g dlouhozrnné rýže – […]
Bílkoviny nejsou jen pro sportovce. Kolik jich skutečně potřebujeme a které potraviny patří mezi nejlepší zdroje? Bílkoviny patří mezi nejdiskutovanější témata moderní výživy. Jedna skupina lidí […]
Jednoduché pečené kuře s hořčicí, smetanou a bylinkami připravíte z pár surovin jako rychlý oběd nebo večeři pro dvě osoby. 2 porce Suroviny: – 2 kuřecí […]
Citrusy, bobule či meloun mohou podpořit hydrataci, tvorbu kolagenu i ochranu pokožky před stárnutím. Zdravá a pružná pokožka není jen výsledkem kosmetické péče. Stále více odborných […]
Voňavá orientální rýže s rajčaty, rozinkami, bylinkami a mandlemi představuje lehké, zdravé a chutné jídlo pro každodenní vaření. 2 porce Suroviny: – 90 g celozrnné rýže […]
Med obsahuje nejen přírodní cukry, ale také enzymy, minerály a antioxidanty. Odborníci vysvětlují, proč není totéž, co běžný cukr. Med bývá často označován jen za „další […]

O nás

SportovníListy.cz jsou internetovým portálem zaměřeným na propagaci všech druhů sportů s důrazem na menšinové disciplíny a oblasti, které nedostávají dostatečný prostor v běžných médiích. Portál se věnuje také nesoutěžnímu sportu podporujícímu rozvoj fyzické, psychické, technické a komunitní odolnosti obyvatelstva a přispívá k šíření zdravého životního stylu. Současná podoba webu funguje jako sportovní zpravodajský portál od 1. května 2014 a volně navazuje na tradici časopisu Sportovní listy vydávaného v letech 1908 až 1936.