13. dubna 2026

Český pohár v raftingu začíná na Kamenici, juniory čeká světový šampionát

Raftařská sezóna 2026 odstartuje o víkendu 18. a 19. dubna tradičním jarním závodem na ikonické řece Kamenici v Jizerských horách. Úvodní podnik přinese první body do seriálu Českého poháru v raftingu a zároveň prověří připravenost domácí špičky po zimní závodní přestávce.
11. dubna 2026

Zdraví celého těla: Malé změny životního stylu přináší velké výsledky

Podle nové rozsáhlé analýzy zlepšení alespoň tří ze sedmi klíčových návyků AHA výrazně snižuje riziko chronických onemocnění – a to i u lidí s genetickou zátěží. Co přesně stačí změnit?
7. dubna 2026

Kolik vody naše tělo opravdu potřebuje? Největší studie na světě boří staré mýty

Vědci ze 23 zemí změřili, kolik vody denně proteče tělem lidí od novorozenců po seniory. Výsledky ukazují, že potřeba vody je nesmírně variabilní a závisí na klimatu, životním stylu i věku.
2. dubna 2026

Změna životního stylu i po osmdesátce zvyšuje šanci dožít se 100 let

Nová studie ukazuje, že i lidé starší 80 let mohou výrazně zvýšit pravděpodobnost dožití se sta let, pokud změní životní styl. Nekouření, pohyb a pestrá strava mají smysl i ve vysokém věku a mohou prodloužit nejen délku, ale i kvalitu života.