Co je nového?

Kolik bílkovin denně potřebujeme a z jakých zdrojů v Česku

Denní příjem bílkovin je klíčem k vitalitě a zdraví. Jaká je doporučená dávka a které…

Přehled ve Frontiers in Pharmacology shrnuje, co víme o kratomu. Ukazuje rizika, mezery ve výzkumu a navrhuje cestu k regulaci.

Genetické testy slibují revoluci ve sportovním tréninku a zdravém životním stylu. Realita je ale zatím mnohem komplikovanější, než se zdá.

Aktuální akce

Pohyb a zdraví

Portál pohyb a zdraví nabízí články, tipy a inspiraci pro zdravý životní styl, pravidelný pohyb a vyvážené stravování. Objevte doporučení odborníků, zajímavé akce i praktické rady, jak zlepšit kondici, zdraví i celkovou pohodu.

Vybrané články Pohyb a zdraví

 Objevte hrad Bečov nad Teplou a nejlepší turistické trasy v okolí. Praktické tipy, obtížnost, doprava i zajímavosti v srdci Slavkovského lesa. Hrad a zámek v Bečově […]
Buňky plodu mohou v těle matky přetrvat desítky let a ovlivňovat její zdraví. Věda vysvětluje fenomén mikrochimerismu. Těhotenství není jen dočasný biologický stav. Moderní výzkum ukazuje, […]
Rychlé a syté jídlo z běžných surovin, které zvládnete do 40 minut a zasytí bez zbytečné námahy. 2 porce Suroviny: – 100 g celozrnné kuskusové krupice […]
Přezrálé banány obsahují bioaktivní látky, které vědci zkoumají. Nejde však o léčbu rakoviny, ale o zajímavý nutriční fenomén. Přezrálý banán s hnědými skvrnami bývá často považován […]
Jednoduchý slaný koláč s pórkem a nivou vás překvapí krémovou chutí a rychlou přípravou z běžných surovin. 2 porce Suroviny: – 1 větší pórek – 2 […]
Studie ukazují, že nepořádek zvyšuje hladinu stresu u žen. Důvodem je i tzv. mentální zátěž spojená s chodem domácnosti. Pohled na neuklizený byt nemusí být jen […]
Lehký jablečný závin z filo těsta s návodem na domácí filo těsto je křupavý dezert, který zvládnete připravit i bez kupovaného základu. Co je filo těsto […]
Schopnost trávit mléko v dospělosti je genetická výjimka. Vznikla nezávisle v různých částech světa a ovlivnila vývoj lidské výživy. Schopnost pít mléko bez potíží i v […]
Rychlé a syté celozrnné těstoviny carbonara s jemnou smetanou, vejcem a slaninou připravíte do 30 minut. 2 porce Suroviny: – 150 g celozrnných těstovin – 2 […]
Nové studie ukazují, že rozdíly v sebekontrole souvisejí s prostředím. Marshmallow test tak odráží spíše dětství než charakter. Psychologický experiment s marshmallow patří mezi nejznámější studie […]

O nás

SportovníListy.cz jsou internetovým portálem zaměřeným na propagaci všech druhů sportů s důrazem na menšinové disciplíny a oblasti, které nedostávají dostatečný prostor v běžných médiích. Portál se věnuje také nesoutěžnímu sportu podporujícímu rozvoj fyzické, psychické, technické a komunitní odolnosti obyvatelstva a přispívá k šíření zdravého životního stylu. Současná podoba webu funguje jako sportovní zpravodajský portál od 1. května 2014 a volně navazuje na tradici časopisu Sportovní listy vydávaného v letech 1908 až 1936.