Co je nového?

Dittrichová vybojovala na MS v orientačním běhu senzační bronz

Česká reprezentace vstoupila do mistrovství světa v orientačním běhu v italském Janově výborně. Lucie Dittrichová…

Jak cvičení pomáhá v boji proti úzkosti, depresi a vyhoření?

Faith Kipyegonová už dávno není pouze královnou patnáctistovky. Její přechod na delší tratě ukazuje, že světová atletika vstupuje do nové éry, v níž nejlepší běžci stále častěji překračují tradiční hranice svých disciplín.

Aktuální akce

Pohyb a zdraví

Portál pohyb a zdraví nabízí články, tipy a inspiraci pro zdravý životní styl, pravidelný pohyb a vyvážené stravování. Objevte doporučení odborníků, zajímavé akce i praktické rady, jak zlepšit kondici, zdraví i celkovou pohodu.

Vybrané články Pohyb a zdraví

Jemná zapečená cuketa s ricottou, rajčaty a bylinkami je lehké vegetariánské jídlo plné kvalitních bílkovin, vlákniny a středomořských chutí. Cuketa patří mezi nejoblíbenější letní zeleninu. Má […]
Zhan Zhuang neboli „Stoj jako strom“ je základní cvičení čchi kungu. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla, dýchání i schopnost zvládat stres. Může se zdát […]
Šťavnatá kuřecí prsa s citronem, bylinkami a bulgurem představují lehké a výživné jídlo bohaté na bílkoviny, vlákninu a vitaminy. Jednoduché recepty bývají často ty nejlepší. Kuřecí […]
Wu Qin Xi neboli Pět zvířat je tradiční čínské cvičení využívající přirozené pohyby tygra, jelena, medvěda, opice a jeřába pro každodenní pohyb. Pro koho je cvičení […]
Jemná pečená treska s rajčaty, olivami a bylinkami je lehký recept bohatý na kvalitní bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny a středomořské chutě. Pokud hledáte jednoduchý recept, […]
Ba Duan Jin neboli Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení, které jemnými pohyby podporuje pohyblivost, koordinaci i pravidelný každodenní pohyb. Pro koho je cvičení vhodné […]
Zapečené batáty s cottage sýrem, jogurtem a čerstvými bylinkami představují syté vegetariánské jídlo plné vlákniny a bílkovin. 2 porce Suroviny: – 2 středně velké batáty (přibližně […]
Nenáročné cvičení s rytmickým pohybem paží zvládne téměř každý. Stačí několik minut denně a můžete podpořit pravidelný pohyb i uvolnění těla. Pro koho je cvičení vhodné […]
Lehké krůtí nudličky s mrkví, pórkem a žampiony jsou bohaté na bílkoviny, mají nízký obsah tuku a hodí se i při redukčním stravování. 2 porce Suroviny: […]
Renesanční zámek Račice patří k nejvýznamnějším památkám jižní Moravy. Nabízí krásné výhledy, zajímavou historii i turistické trasy v krajině Drahanské vrchoviny. Méně známý zámek, který dokáže […]

O nás

SportovníListy.cz jsou internetovým portálem zaměřeným na propagaci všech druhů sportů s důrazem na menšinové disciplíny a oblasti, které nedostávají dostatečný prostor v běžných médiích. Portál se věnuje také nesoutěžnímu sportu podporujícímu rozvoj fyzické, psychické, technické a komunitní odolnosti obyvatelstva a přispívá k šíření zdravého životního stylu. Současná podoba webu funguje jako sportovní zpravodajský portál od 1. května 2014 a volně navazuje na tradici časopisu Sportovní listy vydávaného v letech 1908 až 1936.