Co je nového?

Ve 21 letech patří Lurdes Manuel mezi světovou elitu

Česká čtvrtkařka Lurdes Gloria Manuel má za sebou 21. narozeniny. Do další etapy kariéry vstupuje…

Letní Gasshuku ČFOKK v Havlíčkově Brodě nabídlo třídenní intenzivní stáž Okinawa Shorin-ryu Karate a Okinawa Kobudo se zaměřením na kata bunkai, kumite i práci se zbraněmi.

Ústavní soud zamítl stížnost Autodromu Most a potvrdil povinnost omezit hluk. Spor ale otevírá širší debatu o budoucnosti motoristických areálů v Česku.

Aktuální akce

Pohyb a zdraví

Portál pohyb a zdraví nabízí články, tipy a inspiraci pro zdravý životní styl, pravidelný pohyb a vyvážené stravování. Objevte doporučení odborníků, zajímavé akce i praktické rady, jak zlepšit kondici, zdraví i celkovou pohodu.

Vybrané články Pohyb a zdraví

Nadýchaná špenátová frittata s cottage sýrem je lehké jídlo plné kvalitních bílkovin, zeleniny a vápníku. Hodí se ke snídani, obědu i večeři. Frittata je tradiční italský […]
Krátká ranní sestava čchi kungu pomáhá rozhýbat klouby, aktivovat svaly, zlepšit dýchání i soustředění. Stačí deset minut denně. Ráno rozhoduje o tom, jak se budete cítit […]
Pohankové rizoto s houbami spojuje kvalitní rostlinné bílkoviny, vlákninu a minerální látky. Je chutným a sytým receptem pro každodenní zdravé stravování. Pohanka patří mezi tradiční plodiny, […]
Tai Chi je jemné cvičení, které propojuje pomalý pohyb, správné dýchání a soustředění. Naučte se první sestavu, základní principy i nejčastější chyby. Tai Chi (Tai Ji […]
Jemná zapečená cuketa s ricottou, rajčaty a bylinkami je lehké vegetariánské jídlo plné kvalitních bílkovin, vlákniny a středomořských chutí. Cuketa patří mezi nejoblíbenější letní zeleninu. Má […]
Zhan Zhuang neboli „Stoj jako strom“ je základní cvičení čchi kungu. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla, dýchání i schopnost zvládat stres. Může se zdát […]
Šťavnatá kuřecí prsa s citronem, bylinkami a bulgurem představují lehké a výživné jídlo bohaté na bílkoviny, vlákninu a vitaminy. Jednoduché recepty bývají často ty nejlepší. Kuřecí […]
Wu Qin Xi neboli Pět zvířat je tradiční čínské cvičení využívající přirozené pohyby tygra, jelena, medvěda, opice a jeřába pro každodenní pohyb. Pro koho je cvičení […]
Jemná pečená treska s rajčaty, olivami a bylinkami je lehký recept bohatý na kvalitní bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny a středomořské chutě. Pokud hledáte jednoduchý recept, […]
Ba Duan Jin neboli Osm kusů brokátu je tradiční čínské cvičení, které jemnými pohyby podporuje pohyblivost, koordinaci i pravidelný každodenní pohyb. Pro koho je cvičení vhodné […]

O nás

SportovníListy.cz jsou internetovým portálem zaměřeným na propagaci všech druhů sportů s důrazem na menšinové disciplíny a oblasti, které nedostávají dostatečný prostor v běžných médiích. Portál se věnuje také nesoutěžnímu sportu podporujícímu rozvoj fyzické, psychické, technické a komunitní odolnosti obyvatelstva a přispívá k šíření zdravého životního stylu. Současná podoba webu funguje jako sportovní zpravodajský portál od 1. května 2014 a volně navazuje na tradici časopisu Sportovní listy vydávaného v letech 1908 až 1936.