Letní Gasshuku ČFOKK v Havlíčkově Brodě nabídlo intenzivní výcvik

Letní Gasshuku ČFOKK v Havlíčkově Brodě nabídlo třídenní intenzivní stáž Okinawa Shorin-ryu Karate a Okinawa Kobudo se zaměřením na kata bunkai, kumite i práci se zbraněmi.

    Ve dnech 4. až 6. července 2026 hostil Havlíčkův Brod tradiční letní Gasshuku České federace Okinawa Karate a Kobudo (ČFOKK). Třídenní odborná stáž Okinawa Shorin-ryu Karate a Okinawa Kobudo opět nabídla intenzivní tréninkový program určený především instruktorům a cvičencům členských dojo federace.

    Důraz na techniku, metodiku i práci se zbraněmi

    Pod vedením hlavního instruktora ČFOKK Jana Kopeckého (6. dan WOF Okinawa Shorin-ryu Karate a 6. dan WOF Okinawa Kobudo) se účastníci věnovali nejen zdokonalování technik karate a kobudo, ale také jejich správné metodice, stabilizaci pohybových návyků a kondiční přípravě.

    Hlavním tématem letošního ročníku byl trénink kata bunkai, tedy praktického využití technik z kata, především u sestav Pinan. Významnou součást programu tvořil také nácvik dojo kumite zaměřený na rozvoj bojových dovedností v tradičním pojetí.

    V části věnované Okinawa Kobudo byl program zaměřen na cvičení hojo undo a procvičování kata s tradičními okinawskými zbraněmi. Účastníci si zdokonalovali techniku práce se zbraněmi Bo, Sai, Tonkuwa, Nunchaku, Timbe a Kama.

    Letní Gasshuku každoročně představuje jednu z nejvýznamnějších vzdělávacích akcí České federace Okinawa Karate a Kobudo. Kromě intenzivního tréninku poskytuje prostor pro výměnu zkušeností mezi instruktory jednotlivých dojo a přispívá k dalšímu rozvoji tradičního Okinawa Shorin-ryu Karate i Okinawa Kobudo v České republice.

    (sklen; zdroj, foto: ČFOKK)

    Pohyb a zdraví

    Portál pohyb a zdraví nabízí články, tipy a inspiraci pro zdravý životní styl, pravidelný pohyb a vyvážené stravování. Objevte doporučení odborníků, zajímavé akce i praktické rady, jak zlepšit kondici, zdraví i celkovou pohodu.