A troufáme si říci, že sport hodně náročný. Obsahuje totiž prvky, které jsou společné pro více sportů a které zapojují do pohybu doslova svaly celého těla.
Pohyb je to rychlý, rytmický a leckdy hodně vyčerpávající. Však to známe my všichni amatéři, kteří si jdou zatancovat jednou za čas a jsme pak tak vyčerpáni, jako bychom uběhli maratón.
Tanec má neskutečně mnoho variant, od klasického tance, tance vycházejícího historie jednotlivých národů, tance s prvky aerobiku nebo step a mohli bychom takto pokračovat dále. Profíci se účastní tanečních soutěží párových i v jednotlivcích a vždy máme pocit, že složitost kroků a elegance, která je s tancem spojena je sice povznášející, ale jen těžko se dá zvládnout a zapamatovat.
V rámci rychlého pohybu zvládat i krokové variace je obdivuhodný výkon i u profesionálních tanečníků a účastníci nedávno proběhlé soutěže Star Dance nás jen utvrdili v tom, že začít tančit je zaručený recept na úbytek kilogramů na váze. Někteří z nich byli dokonce rádi, když během soutěže vypadli, protože tak byli ušetření dalšího náročného tréninku, který ale všichni, kupodivu, zvládali obdivuhodně.
Foto © Depositphotos.com/ ayakovlev_com
