Gymnastika je jeden z nejnáročnějších sportů, protože vyžaduje nejen velkou dřinu, která v jiných sportech může nahradit talent, ale právě onen pohybový talent, pružné klouby a pevné svaly. Gymnastické cviky jsou velmi náročné a mají hodně společného s akrobacií. Zejména cvičení na nářadí sledují leckdy diváci se zatajeným dechem. Zato sestava moderní gymnastiky je rájem pro oči. Náročné cviky a složité sestavy cvičí sportovci lehce a zdánlivě bez námahy a pokud se ještě cvičí s nářadím -míčem, stuhami, kuželi, kruhy apod., připomíná cvičení moderní tanec, což ve skutečnosti také vlastně je.

 
Gymnmastika byla už ve starověkém Řecku považována za součást zdravého pohybu podporujícího rozvoj osobnosti člověka a harmonii jeho vývoje. Každé gymnastické odvětví se odlišuje podle specifických sestav cviků nebo podle používaného nářadí či náčiní. Do olympijských sportů byla zařazena moderní gymnastika, skoky na trampolíně a sportovní gymnastika.

Asi nejznámějším odvětvím je sportovní gymnastika,která má u nás dlouhou tradici, na jejímž vrcholu stojí dvě významné osobnosti, Eva Bosáková a olympijská medailistka z Mexika Věra Čáslavská.

 
Do sportovního odvětví gymnastika patří také celá řada rehabilitačních a relaxačních cvičení, kterým se obecně říká zdravotní  nebo kondiční gymnastika. Na ně navazují moderní  a v současné době hojně využívané formy jako je aerobik, kalanetika a další sportovní a kondiční novinky.

Foto © Depositphotos.com/SergeyNivens