Přestože letošní zima ani jako zima nevypadá a majitelé zimních středisek už počítají ztráty, lidé si potřebují vybít enegrii a trochu se pohybovat. A tak je naopak velký zájem o halové sporty, jejichž rejstřík se také stále rozšiřuje.
Zvláště po vánocích, kdy příjem kalorií i počet centimetrů v pase nebezpečně vzrostl je pohyb vyhledávaným prostředkem na zlepšení kondice. Ne každý ovšem chodí cvičit individuálně do fitnessu a ne každému tento druh pohybu vyhovuje.
Největší výdej kalorií byl zaznamenám při provozování squashe. Ženy při něm spálí za hodinu asi 450 kcal a muži až 600. To se to pak hubne! Nemůže si ho ovšem dovolit hrát každý, je to jen pro osoby s dobrou fyzickou kondicí.
Stejně náročné jsou ovšem také kolektivní míčové hry, jako je volejbal, košíková nebo nohejbal. Tyto sporty mají i výhodu kolektivního ducha, zažije se při nich legrace a utužují se sociální kontakty. Je ovšem pravda, že po zápase, při němž se vypotilo několik kilogramů tělesné váhy nastává závěr v hospůdce, kde se zase nějaké ty kalorie naberou.
V halách se dají ale hrát nejen míčové hry, ale také třeba stolní tenis, badminton, navštěvují je příznivci bojivých umění, juda nebo zápasníci, ale také kulturisté. Dnes se v halách hraje dokonce golf.
Chybí-li vám tedy v letošní problematické zimě pohyb, není nic snadnějšího, než si na internetu vyhledat nabídku a vyrazit. V každé sportovní hale najdete spřízněné duše, mezi které určitě brzy zapadnete.
To je tak, když se nad Prahou ve čtyřiadvacátém patře o ničem jiném než o padelu nemluví
Vedení České padelové federace napadlo, že právě nyní nastal ten čas, aby se o tomto pálkovacím sportu u nás vědělo trochu více než jen to, že si tuto hru můžete zahrát na mnoha místech Česka a ...
Squashisté bojují o olympiádu. Před startem českého šampionátu dorazil ministr sportu
Squash čeká historický milník. Na letních olympijských hrách v Los Angeles 2028 se tento dynamický sport vůbec poprvé objeví v programu Her. Čeští reprezentanti tak poprvé dostanou reálnou možnost ...
Tři Matějové a po dvou Adamech, Janech, Ondřejích, Tomáších a Lukáších mají fotbalová lvíčata 2026
Fotbalová reprezentace do 21 let zveřejnila jména pro nadcházející březnový reprezentační sraz. Trenér Michal Bílek oznámil nominaci čtyřiadvaceti hráčů, kteří budou k dispozici pro důležité zápasy...
Ragbistům Pragy chyběla jedna pětka a výsledek byl tříciferný. Škoda, když slavíme století ragby
Ragbyové tuzemské soutěže jsou tak nepochopitelné, že je nutné vysvětlit, proč polovinu české reprezentace tvoří hráči druhé nejvyšší soutěže první ligy. Tu první ligu hrají totiž týmy Pragy, Sp...
Nové formule mají šanci zamířit do Česka
Revoluce v závodech formule 1, kdy tradiční spalovací motory byly nahrazené elektrickou jednotkou, sice baví některé diváky, závodníci jsou již nadšení méně. Přináší ale také zájem nových sponzor...
Rychlobruslařské dráhy v Česku se Martina Sáblíková nedočkala a co Metoděj Jílek?
Zní to jako vtip, ale fakt se to v loňském roce před volbami alespoň podle zprávy v médiích stalo. Pamatujete si na zmateného seniora, jak na ulici při předvolebním setkání v té době s nevládní...


Email
Tisk